Tips Menjaga Energi Saat Mendaki Gunung
Mendaki gunung bukan cuma soal menikmati pemandangan dari puncak. Tapi juga tentang bagaimana kita bisa menjaga stamina, tetap fokus, dan tidak tumbang di tengah jalur.
Banyak pendaki—terutama pemula—yang kelelahan bahkan sebelum setengah perjalanan. Salah satu penyebab utamanya adalah tidak tahu cara menjaga energi saat mendaki.
Nah, biar pendakian